Миллионы людей подвергают свое здоровье риску развития диабета из-за недостатка солнечного света, который способствует выработке витамина D (его часто называют "солнечным витамином", поскольку 90% его организм получает под действием солнца). Люди, получающие витамин D в достаточном количестве, менее подвержены этому заболеванию. К такому выводу пришли ученые из отдела патологии Мельбурнского университета.
Специалисты провели масштабное исследование в Австралии в связи с ростом численности больных диабетом 2-го типа за последние годы. Они считают, что физическая активность и сбалансированное питание могут помочь в борьбе с болезнью. Однако самым эффективным средством называют регулярное пребывание на солнце. Ученые протестировали кровь 5200 человек и установили, что с каждым повышением уровня витамина D на 25 нмоль/л риск развития диабета снижается на 24%. Люди с низкой концентрацией витамина (менее 50 нмоль/л) чаще страдают от заболевания, им рекомендуется регулярный прием пищевых добавок.
Фото с сайта wallon.ru