Кадр из сериала "Меня зовут Эрл"Делать добрые дела полезно для здоровья
Последние исследования британских ученых под руководством доктора Дэвида Льюиса доказали, что, помогая другим, люди могут улучшить и собственное здоровье. В ходе эксперимента группа исследователей измеряла уровень стресса и эмоциональное состояние мужчин и женщин, совершавших добрые дела на протяжении 9 дней.
"Чуткость способна снизить уровень стресса", – говорит доктор Льюис, комментируя итоги эксперимента. По его словам, люди, помогающие другим, уверены в себе, меньше нервничают и в целом более позитивно настроены, чем остальные. Древняя мудрость "помогая другим, мы помогаем себе" оказалась, таким образом, научно доказана.
