Диетологи опубликовали перечень продуктов и блюд,
употребление которых даст человеку возможность чувствовать себя лучше и жить
дольше.
Список получился неожиданным — помимо овощей и рыбы в него
вошли чипсы и шоколадное печенье пишет Daily Mail. Отмечается, что чипсы могут
обеспечить большую часть суточной потребности человека в калориях.
Впрочем, специалисты указывают, что злоупотреблять чипсами
все же не стоит, так как они богаты жирами и солью, выводить которые из
организма крайне тяжело. Также в список полезных продуктов попал бисквит
шоколадного печенья, который содержит иммуномодулятор бета-глюкан.
Данное вещество контролирует уровень холестерина в крови. Самой
вредной пищей диетологи назвали максимально обработанные продукты: пиццу, колбасы,
хлеб, маргарин и полуфабрикаты, в производстве которых используется максимум
консервантов.
