Известно, что Петр Первый панически боялся тараканов, а Наполеон – высоты. Что и говорить, фобии, то есть страхи, по словам психотерапевтов, – недуги сугубо интеллектуальных людей. Поэтому чем дальше развивается мир, тем больше появляется самых витиеватых страхов. Как возникают фобии, можно ли от них избавиться и чего боятся современные люди, узнавала корреспондент Sibnet.ru.

По словам врача-психотерапевта Константина Дуплищева, фобиями страдает гораздо больше людей, чем мы думаем. Вообще, у любого мало-мальски развитого человека есть фобия, которую он лелеет всю свою жизнь. Некоторые заигрываются до того, что сами приходят к психотерапевтам, дабы те избавили их от коварной игрушки. Однако, не все так просто…

- Сейчас часто происходит так, что люди сами ставят себе диагнозы и многое называют фобиями, хотя происходит с ними совсем другое, - говорит Константин Дуплищев. – Ведь страх бывает разным и не обязательно является фобией. О ней можно говорить только тогда, когда страх чего-то мешает человеку жить. И как правило, люди сами обращаются к нам с этой проблемой.

- Что можно сказать о людях, которые страдают фобиями?

- Фобия – это изобретение ума, поэтому чаще всего ими страдают люди интеллектуально развитые. И чем более развит интеллектуальный человек, тем более сложные и замысловатые фобии он себе создает. Мое наблюдение – у больных фобиями есть также некий разрыв между психическим и соматическим: часто они плохо чувствуют свое тело, то есть идет уклон на «голову», в ущерб своим чувствам и телу. И поэтому эти люди многие свои ощущения трактуют как негативные. К примеру, то, что другой человек воспринял бы как приятную релаксацию и волну тепла, они воспринимают как жар.

- Если человек создает себе фобию сам – то зачем?

- Фобия – это игра человека с самим собой. И он заводит ее именно как игрушку. Или – утрируя – как домашнее животное, которое живет в его голове. Часто фобия отвлекает человека от более жизненно важных вопросов, позволяет принимать или не принимать какие-то решения. То есть она используется как оправдание своих желаний и нежеланий. Ведь страх и желание – это две стороны одной «монеты».

- Что лежит в основе всех фобий?

- Обобщать нельзя - все очень индивидуально и зависит от человека и конкретного случая. Например, каждый человек боится смерти, хоть и не осознает это постоянно. Но страх смерти – это что-то такое абстрактное, неопределенное. Зато этот страх можно персонифицировать в каких-то фобиях, к примеру, страхе высоты. И у человека возникает ощущение, что если он будет избегать высоких крыш, мостов и так далее, то с ним все будет в порядке. Но, хоть страх смерти первичен, в основе фобии может лежать не только он. Повторюсь, фобии – это изобретение ума. Это своеобразная головоломка, которая «питает» человека тревожащими его вещами.

- Излечимы ли фобии, и как их лечат?

- Психотерапевты уже давно научились работать с фобиями, для этого есть разные подходы - аналитическое ориентирование, гештальт-терапия, гипноз, НЛП и так далее. Психотерапевт применяет их в зависимости от человека и случая. Но некоторые столкнулись с одним удивительным свойством фобий: на месте одной, вылеченной, фобии может возникнуть другая, как правило, более изобретательная. Из этого можно предположить, что некоторым людям фобии просто необходимы, это их умственно-психическая потребность.

- Какие случаи в вашей практике были последними, что за фобии вы лечили?

- В последние годы многие идут с аэрофобией (понятно, что это спровоцировано недавними трагическими авиа-событиями), боязнью закрытых помещений, метро, лифтов. Очень распространена сейчас социофобия – боязнь толпы и людных мест, в частности, метро и общественного транспорта. Когда больного такой фобией человека окружает много людей, он теряет над собой контроль, толпа стирает его личное «я», он сливается с ней.

Если говорить о каких-то необычных случаях, то был у меня пациент с паническим страхом поребриков, трещин и люков. Ему было сложно переходить дорогу по светофорам и вообще, передвигаться по городу. Как потом выяснилось, человек когда-то упал, и от этого развилась болезнь, стал возникать страх, который трудно преодолеть. Другой случай – боязнь собак. Здесь ядром фобии являлось детское переживание. Когда мы его нашли и пережили заново, эта тема перестала так сильно беспокоить, пациент стал к ней ровно относиться, уже деля собак опасных и не опасных.

- А вообще, большинство фобий закладывается в детстве?

- Да. Это связано с восприимчивостью детского организма и с его огромными творческими способностями, ну, и конечно, с неокрепшей психикой. Кроме того, с уязвимостью, невозможностью защититься от многих вещей.

- Нужно ли избавляться от своих фобий?

- Конечно, фобия, с точки зрения психиатрии – это патология. Но человек сам должен решать, стоит или не стоит от нее лечиться. Многие умеют избегать предметов своих страхов и поэтому не спешат избавляться от них, ибо это игра, забава. Но иногда человек заигрывается со своим «домашним животным» настолько, что оно становится неуправляемым и подчиняет себе всю его жизнь. В этом случае, естественно, необходимо обращаться к специалисту. А вообще, я бы посоветовал людям не слишком акцентироваться на своих страхах. И если даже вы заметили, что чего-то боитесь, постарайтесь не культивировать в себе этот процесс и поменьше обращать на него внимания, так как страхи все же имеют обыкновение материализовываться.

Ольга Ярославцева, Sibnet.ru